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松山區健康服務中心中文版

文宣品與出版品

機關文宣品

文宣品
編號文宣品名稱摘要說明保管人員
1運動好健康手冊(pdf檔案下載;另開新視窗)現今生活品質日益提高,飲食中攝取的營養成份愈來愈高,如不運動易引起肥胖症,併發動脈硬化、高血壓、心臟冠狀動脈阻塞及糖尿病,直接影響生活品質及壽命。健康促進組
2松山區更年期暨尿失禁防治運動手冊(PDF檔案,另開新視窗)藉由團體互動及團體的力量支持更年期婦女,多元全方位的團體活動可協助成員更有信心和動機為自己追求更佳的停經時期身心健康,建立健康行為、學習解決因應更年期衍生之問題,幫助個案改善更年期症候群,提升正向自我價值及增進生活品質。個案管理組
3AD-8極早期失智症篩檢圖文量表(pdf檔案下載;另開新視窗)以圖文並茂淺顯易懂「AD-8極早期失智症篩檢量表」提供民眾自我檢測。分數達2分以上,即有可能罹患失智症,篩檢分數越高罹患失智的可能性越大。個案管理組
4防跌操示範卡(pdf檔案下載;另開新視窗)提供長者運動時參考,透由防跌操練習,減少長者跌倒意外發生。個案管理組
5 銀髮族健康飲食手冊(pdf檔案下載,另開視窗)由長庚醫院營養治療科專業團隊,依據銀髮族每日營養建議進行設計健康促進組
6饒河夜市健康飲食地圖(pdf檔案下載,另開視窗)為讓民眾吃得健康、吃得安心、吃得均衡,推廣符合健康的飲食觀念及健康餐廳,希望藉由社區中的餐廳菜餚熱量及營養分析,傳達健康飲食新觀念,配合健康的運動,將使熱量攝取與消耗趨於平衡,讓民眾建構正確健康的養身觀念。健康促進組
7106年校園周邊健康飲食輔導(pdf檔案下載,另開視窗)鼓勵餐飲業者或食品販售業者供應健康化餐飲或產品,讓民眾能輕鬆落實健康飲食原則,加強民眾各類健康飲食新知及知能,以達民眾吃的健康、吃的安心的目標。健康促進組